Psycho-Analytische Hypnotherapie is geschikt voor iedereen die zich zelf wil gaan ontmoeten om bij zijn of haar ware zelf te komen.
Misschien vraag je je af voor wie mijn therapie geschikt is. Het antwoord: voor jou, om te worden wie je werkelijk bent en te doen wat je werkelijk wilt.
Je levensvragen beantwoorden
Stel je zit met vragen over jezelf. Je wilt je ontwikkelen, meer verdieping in je leven. Je hebt besloten je eigen keuzes te maken, je eigen mogelijkheden te ontdekken. Je wilt een eigen richting geven aan je leven. Je voelt je lange tijd niet lekker in je baan, relatie of studie, maar weet niet hoe je dit kunt veranderen.
Misschien durf je niet naar jezelf te kijken uit angst voor wat je dan ziet. Ik help je met zelfvertrouwen naar jezelf te kijken, zonder angst of twijfels zodat je je levensvragen gaat beantwoorden.
Wie je werkelijk bent
Antwoord op je levensvragen vind je in het onbewuste, daar sla je herinneringen op en vind je de ingesleten patronen en structuren die je emoties, gedrag, denken en manier van communiceren bepalen. Deze patronen en structuren komen ook naar voren in je relaties; in het gezin, op het werk, met je levenspartner. Ik breng jouw patronen en structuren aan het licht en laat zien hoe ze je leven en je relaties beïnvloeden. Van daaruit brengen we met therapieën je zelfontwikkeling op gang. Zo word je wie je werkelijk bent en doe je wat je werkelijk wilt.
Voor deze probleemgebieden is mijn therapie geschikt:
- Angst-, dwang-, stemmings-, en eetstoornissen
- Autisme
- Burn-out
- Echtscheiding
- Incest
- Minderwaardigheid
- Eenzaamheid
- Gedragsstoornissen bij kinderen en jong volwassenen
- Nachtmerries
- Psychosomatische klachten
- Relaties
- Rouwverwerking
- Slaapstoornissen
- Schuld, schaamte
- Trauma
- Verlies baan
- Zingeving
Herken je je in deze hulpvragen?
- Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen?
- Hoe leer ik achterliggende gevoelens en gebeurtenissen van bepaald gedrag (her)kennen?
- Hoe verminder ik stress en spanningen?
- Hoe verwerk ik traumatische en emotionele gebeurtenissen?
- Hoe ga ik om met (chronische) pijn?
- Hoe kan ik makkelijker een keuze maken?
- Hoe vergroot ik het inzicht in mezelf?
Al het lijden ontstaat door onze gehechtheid aan een onjuist zelfbeeld.
– Boeddhistische wijsheid
De ware ontdekkingsreis is geen speurtocht naar nieuwe landschappen, maar het waarnemen met nieuwe ogen.
– Marcel Proust
Misschien kom je jouw probleem of vraag hier niet tegen. Neem ook dan gerust contact met me op. Het kan ook zijn dat je jezelf eenvoudigweg wilt verdiepen in je bestaan en dat je daar aan gerelateerd behoefte hebt aan individuele begeleiding. Hedendaagse hypnotherapie maakt gebruik van tal van psychotherapeutische methoden zoals NLP, Gestalttherapie, regressietherapie, Voice Dialogue en psychosynthese.
Veelgestelde vragen
Heb ik een verwijsbrief van de huisarts nodig?
Een verwijzing van de huisarts is niet nodig. In het geval van lichamelijke klachten ga ik ervan uit dat je een arts hebt geraadpleegd voordat je met hypnotherapie van start gaat.
Wat is hypnose?
Hypnose of trance is een verschijnsel dat iedereen regelmatig meemaakt.
Twee voorbeelden:
• Je bent zo in een boek verdiept dat je een ander niet hoort binnenkomen.
• Je bent zo in gedachten dat je gaat staren. Je wordt je pas bewust van dit staren als een ander je naam roept.
Een dergelijke verandering van de waarneming of het bewustzijn noemen we trance. Er is geen verschil tussen deze alledaagse trance en de hypnotische trance.
Hypnose is dus geen slaap. Terwijl je heel sterk bezig bent met wat je in trance beleeft, blijf je volledig bewust van het hier en nu.
Wat is een intakegesprek?
De therapeut begint altijd met een intakegesprek. Alle belangrijke informatie wordt door de cliënt aan de therapeut verstrekt. Daarna wordt naar aanleiding van je hulpvraag een doel geformuleerd en wordt het behandelplan besproken. Om je doelen te kunnen bereiken is je eigen motivatie erg belangrijk.
Worden coaching en therapie vergoed door ziektekostenverzekeraars?
Sessies worden vergoed door ziektekostenverzekeraars die hypnotherapie vergoeden. Vraag even bij uw verzekeraar na of dit het geval is en vermeld hierbij dat de praktijk is aangesloten bij de NBVH en SRBAG. Lees ook de informatie bij mijn werkwijze en tarieven
Wat is het onbewuste?
In de analytische hypnotherapie maken we een onderscheid tussen het bewuste en het onbewuste. Het bewuste is je denken en daar waar je aandacht is. Je onbewuste is de plek van je emoties, je herinneringen, je gedragspatronen en gewoontes. De definitie die veel psychologen tegenwoordig gebruiken is: het onbewuste bestaat uit alle psychologische processen waarvan we ons niet bewust zijn, maar die ons gedrag (of ons denken, of onze emoties) wel beïnvloeden.
Hoeveel sessies zijn er nodig en wat kost het?
Het aantal sessies is afhankelijk van de problematiek en daarom niet te voorspellen. Het hangt af van je eigen motivatie maar ook in wat we tegen kunnen komen. Minimaal ligt dit tussen de één en zes behandelingen.
Hoe voelt hypnose?
Hypnose (of trance) voelt zeer ontspannen. In tegenstelling tot wat ze je op tv willen laten geloven ben je dus niet in slaap, dit kan ook niet want de hypnotherapeut moet met je kunnen communiceren. Daarbij doe je ook niet alles wat iemand je opdraagt of vertel je je diepste geheimen.
Onthoud ik alles wat er in hypnose is gebeurd?
Ja, je onthoudt alles wat er gebeurt. Soms kan het zijn dat de hypnotherapeut een valide reden heeft om een bijvoorbeeld traumatisch herinnering te laten vergeten, maar alleen wanneer dit goed voor de cliënt is.